Vežbe za snagu leđa

Snažna i definisana leđa su ključna za optimalnu snagu, stabilnost i dobar izgled. Kroz različite vrste vežbi, mišići leđa se angažuju na više načina, omogućavajući vam da postignete zavidne rezultate u teretani. Fokusiranje na specifične vežbe može značajno poboljšati i funkcionalnost i estetiku vašeg tela. Podaci pokazuju da su mrtvo dizanje, zgibovi, veslanje sa šipkom, … Read more